terça-feira, 20 de julho de 2010

Você é o que você come!


Sabe aquela história de que você é o que você come? Pois bem, faz uma semana que fui em uma chinesa maluca (no melhor dos sentidos) para perder alguns quilos e de quebra ganhar uma pele nova, um cabelo mais brilhante e mais disposição!!!

Pois bem, primeiro fiquei parecendo o hellraiser. Com a cara e o corpo todo espetado com agulhas... Ela ainda me disse feche os olhos e relaxe. But... How? Lá estava eu achando que estava na pior fase do tratamento. Ledo engano! Depois de meia hora na tentativa de virar peneira, veio a parte mais cruel - um regime "quase" de fome, porém super equilibrado.


Hoje, uma semana depois e quase 4 quilos a menos, sem passar fome e com uma disposição do cão, venho aqui passar uma receitinha simples, super baixa caloria, e muito gostosa. Não é novidade nenhuma, mas tem um que de nouveauté, extrato de baunilha e anis estrelado. Mas o melhor é que não pesa na balança! Na dieta, esse é meu lanchinho da noite.

Segue a receita:


Maçãs Assadas no Microondas

2 maçãs (já fiz com a red e com a pink lady)
40 ml de água misturada com 1 colher de chá de extrato de baunilha
Canela a gosto
4 anis estrelados
5 gotas de sucralose (línea). Uso sempre açúcar, mas dessa vez fui mega proibida.

Descasque e limpe o interior das maçãs e corte-as em quatro. Coloque em um refratário.
Salpique a canela por cima da fruta, espete um anis em cada uma das partes e regue com toda a água aromatizada.
Leve ao micro na potência máxima por 6 minutos.
Retire o anis das maçãs e coloque as em um bowl. Na água do cozimento, acrescente o adoçante, misture bem e derrame por cima das delícias.

Elas ficam macias e suculentas, e mata de vez aquela vontade doida de doce...

Beijinhos mais leves,
Dani

14 comentários:

  1. As dietas são sempre difíceis, mas depois vale a pena e se já perdeu esse peso todo maravilha.
    A receita vou levar, também tenho que fazer dieta.
    Bjs

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  2. Dani, esses tratamentos são muito esquisitos, mas acho que no fim funciona mesmo viu, força, uma vez fui num chines que fez umas ventosas e espetava umas agulhas para tirar o sangue velho(??helloooo??), depois me enfaixou com uma gosma de gengibre quente, que socorro, mas até que melhorou rsssss, beijos

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  3. Ai que deliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, vou tentar fazer, gente esta china é tudo de bom na vida, depois vc me dá o endereço, afinal cabelo novo, pele nova e de quebra quilinhos a menos quem não quer né?

    bjs

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  4. Amiga conte tudo, não nos esconda nada do que essa sua terapeuta ensinou heim?
    Porque 4 quilos em 1 semana eu encaro fácil virar peneira!!!
    Boa sorte! Tb tô nessa luta!
    Bjs

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  5. Ganhar peso é fácil, perder e manter é a dificuldade.
    Sabe o que eu faço para equilibrar entre um doce calórico e outro? Consumo damascos, figos turcos, ameixas secas e dão a sensação de saciedade.
    Essas maçãs também são muito bem-vindas.
    Bjs.

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  6. Ah pois é. Existe também quem diga o contrario, ou seja voce come o que voce é :)
    Acupultura é maravilhoso não é?

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  7. MANTER O PESO É A PARTE MAIS DIFICIL QUE EU ACHO!
    ESSA MAÇÃ ESTÁ BEM BONITA!
    VOU FAZER!

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  8. Menina eu não deixo ninguém espetar uma agulhinha sequer em mim, morro de medo...risos.
    Mas a parte do regime achei legal, 4 quilos em 1 semana? Menina explica melhor isso.
    Adorei a receita da maçã.
    Beijinhos.

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  9. que maravilha..perder 4 kilos numa semana,,é um luxo mesmo!!!parabens..adquirir é facil..mas..perder..é foogo..vai emfrente..adorei a receita..bjus

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  10. Dani, isso me interessa muito, a minha vontade de comer doce é fora do normal e eu não posso comer, nossa vou fazer isso com certeza!
    bjks.
    Mari

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  11. Dani, essa receitinha de maçã parece deliciosa! Eu adoro doce de frutas e felizmente não sou muito fã de chocolate. Mamão, banana, morango, abóbora, abacaxi, coco... tudo isso me deixa com água na boca quando se tornam ingredientes para um doce de frutas!!!!!! Um grande beijo!!!

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  12. Amooo banana no micro-ondas então vou gostar de maçãs também hihihihihi...
    Bjinhus!!!

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  13. Acho que tenho sorte por nao ser fã de doces nem frituras, o que nao quer dizer que esteja magrinha não, estou pelo menos uns 8 kilos acima do meu peso ideal.
    Mas perecebi que pequenas mudanças na alimentação me ajudaram muito; nao comer pão, diminuir a massa, colocar menos comida no prato, evitar frituras de qualquer espécie, refrigerantes, cerveja (essa eu adoro viu) etc...
    Como frutas e saladas a vontade (nao cortei nada) e ja estou peredendo meus quilinhos, e a cervejinha ao invés de tres chopps, tomo um (risos).
    É só fechar a boca e pronto.

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